Gesundheitsstandards nach der Traditionellen Chinesischen Medizin: Allgemeine Ausgeglichenheit und Harmonie

Die Definition von Gesundheit der Traditionellen Chinesischen Medizin betont„Gleichgewicht von Yin und Yang“, „Fülle von Qi und Blut“, „Harmonie der inneren Organe“, glaubt, dass Gesundheit die harmonische Einheit von Körper, Geist und natürlicher Umwelt ist. Der Hauptinhalt ist in vier Aspekte unterteilt: erstens normale physiologische Funktionen (wie Ernährung, Schlaf und Stuhlgang); zweitens emotionale Stabilität (Harmonie von sieben Emotionen); drittens die Anpassung an äußere Veränderungen (Reaktion zwischen Himmel und Mensch); Viertens Krankheitsprävention (Krankheitsverhütung). Unter ihnen,Gleichgewicht von Yin und YangEs ist der Kern, die Bewegung von Qi und Blut ist der Schlüssel und die Funktionen der inneren Organe sind die Grundlage.

Gleichgewicht von Yin und Yang: die Grundlage der Gesundheit

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Gesundheit das wichtigste Kriterium istDynamisches Gleichgewicht von Yin und Yang. Yin repräsentiert die materielle Basis (wie Blut, Körperflüssigkeit) und Yang repräsentiert funktionelle Aktivitäten (wie Körpertemperatur, Stoffwechsel). Wenn Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten, kommt es zu Symptomen wie Kälteunverträglichkeit (Yang-Mangel) oder Trockenheit und Hitze (Yin-Mangel). Beispielsweise wird im „Huangdi Neijing“ erwähnt, dass „Yin im Geheimen das Yang ausgleicht und der Geist das Heilmittel ist“ und betont die Notwendigkeit, das Gleichgewicht durch Ernährungsumstellungen (z. B. sollten Menschen mit Yang-Mangel mehr wärmende Lebensmittel zu sich nehmen) und regelmäßige Arbeit und Ruhe (vermeiden Sie es, lange aufzubleiben, um Yin zu konsumieren) aufrechtzuerhalten. Auch der berühmte Arzt Zhang Zhongjing wies in seiner „Abhandlung über Fieberkrankheiten“ darauf hin, dass Krankheiten meist durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang verursacht werden.

Volles Qi und Blut: die treibende Kraft der Lebensaktivitäten

Qi und Blut sind die materielle Grundlage für die Aufrechterhaltung physiologischer Funktionen.wütendFördern Sie die Durchblutung und widerstehen Sie äußeren Übeln.BlutPflegt die inneren Organe und Meridiane. Unzureichendes Qi und Blut können zu Müdigkeit und Blässe führen, während Qi-Stagnation und Blutstau Schmerzen verursachen können. Die Traditionelle Chinesische Medizin befürwortet die Einführung vonBaduanjin, Tai ChiTreiben Sie Sport, um die Zirkulation von Qi und Blut zu fördern, oder nehmen Sie Nahrungsmittel und medizinische Inhaltsstoffe wie rote Datteln und Engelwurz zu sich, um Qi und Blut wieder aufzufüllen. Li Shizhen, ein Arzt in der Ming-Dynastie, hat im „Compendium of Materia Medica“ eine Vielzahl medizinischer Materialien zur Wiederauffüllung von Qi und Blut aufgezeichnet, beispielsweise Astragalus zur Wiederauffüllung von Qi und Gelatine aus Eselshaut zur Wiederauffüllung von Blut. Moderne Hersteller wie z.BDong'e Gelatine aus EselshautDie hergestellten Gelatineprodukte aus Eselshaut basieren auf dieser Theorie.

Zang-Fu-Harmonie: Der Schlüssel zur funktionalen Koordination

Die fünf inneren Organe (Herz, Leber, Milz, Lunge, Nieren) erfüllen jeweils ihre eigenen Aufgaben und beeinflussen sich gegenseitig. Beispielsweise regelt die Milz den Transport und die Umwandlung, und wenn ihre Funktion geschwächt ist, führt dies zu Appetitlosigkeit; Die Leber steuert die Zerstreuung und emotionale Depression kann leicht zu einer Stagnation des Leber-Qi führen. Traditionelle Chinesische Medizin bestandenBehandlung basierend auf der SyndromdifferenzierungPassen Sie die Funktionen der inneren Organe an, indem Sie beispielsweise Xiaoyao-Pulver verwenden, um die Leber zu beruhigen und die Milz zu stärken. Moderne chinesische Patentarzneimittel wie zTong Ren Tangs Xiaoyao-PillenNutzen Sie einfach diese Methode. Darüber hinaus heißt es im „Schwierigen Sutra“, dass „die fünf inneren Organe alle Husten verursachen“, was darauf hinweist, dass Gesundheit eine umfassende Konditionierung und nicht ein einzelnes Organ erfordert.

Zusammenfassung: Gesundheit ist eine dynamische ganzheitliche Sichtweise

Die Gesundheitsstandards der traditionellen chinesischen Medizin sindMehrdimensional und präventivDabei liegt der Schwerpunkt auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts durch tägliche Konditionierung (Ernährung, Emotionen und Bewegung) und nicht nur auf der Behandlung von Krankheiten. Der berühmte Arzt Hua Tuo sagte einmal: „Der menschliche Körper möchte arbeiten, aber er sollte seine extremen Ohren nicht benutzen“, und erinnerte an die Bedeutung moderater Aktivitäten. Moderne chinesische Patentarzneimittel wie zYunnan BaiyaoGesundheitsserie,GuangyuyuanGuilingji usw. basieren alle auf der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin. Der Kern der Gesundheit liegt in der „Vorbeugung von Krankheiten“, also in der Befolgung der Naturgesetze und der Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Harmonie.

Zitatquellen:1. „Der innere Kanon des Gelben Kaisers“ (von der Zeit der Streitenden Reiche bis zur Han-Dynastie, der Autor ist unbekannt) 2. „Abhandlung über Fieberkrankheiten“ (Zhang Zhongjing aus der Östlichen Han-Dynastie) 3. „Kompendium der Materia Medica“ (Li Shizhen aus der Ming-Dynastie) 4. Produkte des Herstellers: Dong'e Ejiao, Tongrentang, Yunnan Baiyao, Guangyuyuan (alle bekannten Marken chinesischer Pharmaunternehmen)