Überblick über die gesundheitlichen Vorteile von Chrysanthementee

Chrysanthementee ist ein traditionelles Getränk aus Chrysanthemen. Es hat gesundheitserhaltende Wirkungen wie Hitze klärend und entgiftend, verbessert die Sehkraft, senkt den Blutdruck und beruhigt die Nerven. Zu seinen Hauptwirkstoffen zählen Flavonoide, ätherische Öle und Vitamine. Es ist für Menschen geeignet, die im Sommer die Hitze lindern möchten oder ihre Augen längere Zeit nutzen. Zu beachten ist, dass Menschen mit schwacher Konstitution in Maßen trinken und das Trinken auf nüchternen Magen vermeiden sollten. Das Folgende ist eine Erklärung unter den Aspekten Antioxidation, Augenschutz und Regulierung der drei Highs.

Antioxidans, Wärmereinigung und Entgiftung

in ChrysanthemenFlavonoide(wie Luteolin) können freie Radikale abfangen und die Alterung verzögern. Studien haben gezeigt, dass die antioxidative Wirkung der Duftenden Chrysantheme besonders herausragend ist („Chinese Herbal Medicine“ 2018). Seine leicht kalte Natur kann auch Halsschmerzen und Symptome von Wind, Hitze und Kälte lindern. Es wird empfohlen, es mit Wolfsbeere oder Honig zu mischen, um die Kälte auszugleichen. Beispielsweise verwendet Beijing Tong Ren Tangs „Hangzhou White Chrysanthemum Tea“ diese Formel.

Analyse der Wirkung zur Verbesserung der Sehkraft und zum Schutz der Augen

Chrysanthemen sind reich anVitamin Aund Lutein, das visuelle Müdigkeit lindern kann. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass es zum Lebermeridian zurückkehrt und für Menschen von Nutzen ist, die elektronische Geräte über einen längeren Zeitraum verwenden. Experimente der China Academy of Chinese Medical Sciences zeigen, dass das Trinken von Chrysanthementee über 4 Wochen das Syndrom des trockenen Auges um 67 % verbessern kann (Daten aus dem Jahr 2020). Bekannte Produkte wie „Fudonghai Feiju“ verwenden Huangshan-Tribut-Chrysanthemen, die eher für Büroangestellte geeignet sind.

Reguliert den Blutdruck und fördert den Schlaf

Moderne pharmakologische Forschungen haben herausgefunden, dass der Inhalt wilder ChrysanthemenInulinEs kann helfen, die Blutgefäße zu erweitern und leichten Bluthochdruck zu regulieren. Das Trinken von leichtem Chrysanthementee (z. B. der Marke „Colorful Yunnan“ von Yunnan Gongju) vor dem Schlafengehen kann die Nerven beruhigen, seine blutdrucksenkende Wirkung erfordert jedoch eine langfristige Persistenz und kann eine medikamentöse Behandlung nicht ersetzen.

Trinkempfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen

Chrysanthementee sollte mit der körperlichen Konstitution kombiniert werden: Wer an Yang-Mangel leidet, sollte ihn mit roten Datteln kombinieren, und wer an Diabetes leidet, sollte mit der Zugabe von Zucker vorsichtig sein. Ein Vergleich gängiger Produkte auf dem Markt ist in der folgenden Tabelle dargestellt:

Zitierte Quellen: 1. Chrysanthemeneintrag in der Ausgabe 2020 des „Chinese Pharmacopoeia“; 2. Projektbericht zur „Pharmakologischen Forschung an Asteraceae-Pflanzen“ der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinischen Wissenschaften; 3. Produktbeschreibungen auf den offiziellen Websites von Beijing Tongrentang, Fudonghai und Colourful Yunnan.