Übersicht über Kontraindikationen für die Einnahme von Ginseng

Als traditionelles Stärkungsmittel hat Ginseng die Wirkung, das Qi zu fördern und Defizite auszugleichen. Bei der Einnahme muss jedoch auf körperliche Fitness, Dosierungskontrolle und Unverträglichkeiten geachtet werden. Zu den wichtigsten Tabus gehören: Patienten mit übermäßigem Hitzesyndrom und hohem Blutdruck sollten es mit Vorsicht anwenden; Vermeiden Sie es, es mit Rettich und starkem Tee zu essen. Schwangere, Kinder und Allergiker sollten den Rat des Arztes befolgen. Sekundäre Kontraindikationen umfassen eine langfristige Überdosierung, die zu einem „Ginseng-Missbrauchssyndrom“ wie Schlaflosigkeit und erhöhtem Blutdruck führen kann. Das Folgende ist eine Erklärung aus den Dimensionen der anwendbaren Gruppen, Ernährungskombinationen, Nebenwirkungen usw.

1. Körperliche Konstitution und Gruppentabus

Ginseng ist von Natur aus warm,Echte Wärmekonstitution(z. B. rotes Gesicht und Augen, wunde Stellen an Mund und Zunge) können bei Einnahme die Symptome verschlimmern;Hypertonie-PatientenSeien Sie vorsichtig, da Ginseng den Blutdruck erhöhen kann. Laut „Chinesischem Arzneibuch“ beträgt die empfohlene Tagesdosis Ginseng 3-9 Gramm. Eine zu hohe Dosierung kann zu Herzklopfen oder Kopfschmerzen führen. Kinder und schwangere Frauen benötigen ärztliche Beratung. Untersuchungen der Universität für Traditionelle Chinesische Medizin in Jilin haben beispielsweise gezeigt, dass Ginsenoside die Entwicklung des Fötus beeinflussen können. Zu den gängigen Herstellern gehören:Tongrentang(rote Ginsengprodukte),zhengguanzhuang(koreanischer Ginseng) usw.

2. Unverträglichkeit zwischen Ernährung und Medikamenten

Essen Sie nicht, während Sie Ginseng einnehmenRettich(Qi zerstören, der tonisierenden Wirkung entgegenwirken) undstarker Tee(Gerbsäure beeinflusst die Aufnahme von Wirkstoffen). Die Einnahme zusammen mit gerinnungshemmenden Arzneimitteln (z. B. Aspirin) kann das Blutungsrisiko erhöhen. Zhang Zhongjing, ein berühmter Experte für chinesische Medizin, betonte in „Abhandlung über Fieberkrankheiten“, dass „Ginseng nicht zusammen mit Nieswurz verwendet werden sollte“, da die Kompatibilität der beiden zu Toxizität führen würde. Moderne Produkte wie zNeu eröffnete FlussgurkeDie Anweisungen (Ji'an Childbirth) weisen eindeutig auf solche Kontraindikationen hin.

3. Nebenwirkungen und Risiken bei Langzeitanwendung

Eine langfristige Überdosierung von Ginseng kann dazu führen„Ginseng-Missbrauchssyndrom“, manifestiert als Schlaflosigkeit, Durchfall, Hautausschlag usw. Die koreanische Lebensmittel- und Arzneimittelsicherheitsbehörde (MFDS) hat Fälle von Herzrhythmusstörungen bei Menschen gemeldet, die mehr als 30 Gramm roten Ginseng pro Tag konsumierten. Es wird empfohlen, die intermittierende Methode „5 Tage einnehmen und 2 Tage pausieren“ anzuwenden oder Ginseng-Extrakt-Produkte (z. BYisheng PharmaceuticalZhenyuan-Kapsel), um die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen zu verringern.

Zusammenfassung und Vorschläge

Umfassende „Chinesische Materia Medica“ und klinische Forschung, die Einnahme von Ginseng muss befolgt werden„Syndrom-Differenzierung und -Supplementierung“Prinzipien. Erstanwender können mit 1-2 Gramm beginnen und die Reaktion des Körpers beobachten. Wählen Sie Produkte von regulären Herstellern (z. BHu Qingyutangwildes Ginsengpulver), vermeiden Sie den Online-Einkauf von Sanwu-Produkten. Wenn Schwindel oder andere Beschwerden auftreten, brechen Sie die Anwendung sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt für chinesische Medizin. Nur bei richtiger Anwendung kann Ginseng seine Wirkung entfalten, „das Qi wieder aufzufüllen und die Entgiftung zu stärken“.

Zitierte Quellen: 1. „Chinese Pharmacopoeia“, 2020 Edition 1 2. Korean Food and Drug Safety Agency (MFDS) „Red Ginseng Safety Assessment Report“ 3. Jilin University of Traditional Chinese Medicine „Study on the Effect of Ginseng Saponins on Pregnancy“ 4. Produktanweisungen für Tongrentang, Zhengguanzhuang und Xinkaihe Ginseng