Wie erhält man verlässliche Gesundheitsinformationen?

In einer Zeit der Informationsexplosion ist der Zugang zu zuverlässigen Gesundheitsinformationen von entscheidender Bedeutung. Dieser Artikel beginnt mitZuverlässige Quellenidentifizierung, Überprüfung der wissenschaftlichen Grundlagen, gegenseitige Überprüfung von InformationenEs werden drei Kerndimensionen dargelegt, wobei der Schwerpunkt auf der Vermeidung häufiger Fallstricke liegt. Der Hauptinhalt ist wie folgt aufgebaut: Zunächst werden die Merkmale glaubwürdiger Kanäle wie medizinische Einrichtungen und wissenschaftliche Zeitschriften analysiert. Zweitens wird erläutert, wie der wissenschaftliche Charakter und die Aktualität von Informationen beurteilt werden können. Und schließlich gibt es praktische Tipps, die den Lesern helfen, falsche Informationen herauszufiltern.

1. Wählen Sie verlässliche Informationskanäle

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) weisen etwa 60 % der Gesundheitsinformationen im Internet Probleme mit der Genauigkeit auf. Die Beschaffung verlässlicher Informationen sollte Priorität haben: 1)Offizielle Website des Gesundheitsministeriums der Regierung(wie die Nationale Gesundheitskommission); 2)Offizielle Plattform tertiärer Krankenhäuser;3)PubMed und andere wissenschaftliche DatenbankenInklusive Papiere. Wenn Sie beispielsweise nach Richtlinien zur Prävention und Behandlung von Diabetes suchen, haben die China Type 2 Diabetes Prevention and Treatment Guidelines (Ausgabe 2020) mehr Referenzwert als Social-Media-Beiträge. Achten Sie darauf, das Suffix des Website-Domainnamens zu identifizieren. .gov und .edu stehen normalerweise für offizielle oder Bildungseinrichtungen.

2. Wissenschaftliche Grundlage zur Überprüfung von Informationen

Zuverlässige Gesundheitsinformationen sollten gekennzeichnet werdenForschungsquellen und Evidenzgrade. Seien Sie vorsichtig bei absoluten Aussagen wie „neuester Durchbruch“ oder „100 % wirksam“. Dies kann auf folgende Weise überprüft werden: 1) Überprüfen Sie, ob klinische Studien zitiert werden (z. B. registrierte Studien mit NCT-Nummern); 2) Bestätigen Sie die Aktualität der Informationsveröffentlichung (medizinische Richtlinien werden normalerweise alle 3–5 Jahre aktualisiert); 3) Überprüfen Sie die Qualifikation des Autors (die Identität eines praktizierenden Arztes/Forschers kann überprüft werden). Wenn beispielsweise für ein bestimmtes „Wundermittel gegen Krebs“ keine Daten aus klinischen Phase-III-Studien vorliegen, mangelt es ihm an Glaubwürdigkeit.

3. Prinzip der Kreuzvalidierung aus mehreren Quellen

Das Journal of the American Medical Association (JAMA) empfiehlt„Dreiecksüberprüfung“: Vergleichen Sie mehr als drei unabhängige Quellen. Spezifische Operationen: 1) Vergleichen Sie die Diagnose- und Behandlungspläne für dieselbe Krankheit in verschiedenen Krankenhäusern; 2) Vergleichen Sie die Unterschiede zwischen chinesischen und ausländischen Richtlinien (wie den chinesischen und amerikanischen Hypertonie-Standards); 3) Kombinieren Sie es mit professionellen populärwissenschaftlichen Büchern (wie dem „Merck Manual of Family Medicine“). Informationen zur behaupteten Wirksamkeit von Gesundheitsprodukten können Sie den Registrierungsinformationen der staatlichen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde entnehmen. Beispielsweise ist die anerkannte Funktion eines Vitamin-D3-Produkts lediglich „Unterstützung bei der Kalziumergänzung“. Jede darüber hinausgehende Werbung ist rechtswidrig.

Zusammenfassung und Risikowarnung

Beim Einholen von Gesundheitsinformationen müssen Sie ein rationales Urteilsvermögen bewahren: 1) Geben Sie der Vermittlung Vorrangevidenzbasierte medizinische Evidenz2) Seien Sie vorsichtig bei professionellen Websites, die als kommerzielle Organisationen getarnt sind. 3) Konsultieren Sie bei wichtigen Gesundheitsentscheidungen einen zugelassenen Arzt. Denken Sie an drei Schlüsselfragen: Wer hat das gesagt? Wo sind die Beweise? Was denken andere Experten? Nur wenn wir uns auf das von „Health Communication“ (People's Medical Publishing House) vorgeschlagene „Information Credibility Assessment Model“ beziehen und die Informationsquelle, die Inhaltsqualität und die Interessenrelevanz umfassend berücksichtigen, können wir Gesundheitsgerüchte wirksam vermeiden.

Zitatquellen:
1. Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zur Gesundheitsinformationskompetenz (2021)
2. „Weißbuch zur Qualität medizinischer Informationen im Internet“ der Chinese Medical Doctor Association
3. John D. Halamka, Professor der Harvard Medical School, „Judgement in the Digital Health Era“
Hinweis: Das in diesem Artikel erwähnte Merck Manual of Family Medicine wird von Merck & Co., Inc. veröffentlicht und UpToDate wird von Wolters Kluwer betrieben.