Übersicht über die Behandlung von Achillessehnenentzündungen

Eine Achillessehnenentzündung ist eine Entzündung der Achillessehne und des umgebenden Gewebes und tritt häufig bei Menschen auf, die sich übermäßig körperlich betätigen oder eine falsche Körperhaltung einnehmen. Die Behandlung ist unterteilt inKonservative Behandlungundchirurgische BehandlungZwei Kategorien, die sich auf die Linderung von Schmerzen und die Förderung der Reparatur konzentrieren. Die konservative Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Medikamente, Physiotherapie und Rehabilitation; Eine Operation ist nur für schwere Fälle geeignet, die über längere Zeit wirkungslos bleiben. Die tägliche Prävention erfordert Aufmerksamkeit auf die Anpassung der Trainingsintensität und den Fußschutz. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Erklärung von der Diagnose bis zur Genesung.

Diagnose und Akutbehandlung

Die Diagnose einer Achillessehnenentzündung erfordert eine Kombination ausSymptome(wie Fersenschmerzen, Schwellung) undBildgebende Untersuchung(Ultraschall oder MRT). Die akute Phase sollte befolgt werdenRICE-Prinzip: Ruhe (Ruhe), Eis (Eis), Kompression (Kompression), Höhe (Elevation). Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen) können eine kurzfristige Schmerzlinderung bewirken, eine langfristige Anwendung sollte jedoch vermieden werden. Empfohlen zum TragenAchillessehnenschutzpolsteroderOrthopädische EinlagenUm Stress abzubauen, können Produkte von Marken wie Scholl oder Dr. Comfort unterstützend wirken.

Rehabilitationstraining und Physiotherapie

Nachdem der Schmerz gelindert ist, gehen Sie schrittweise vordehnenundintensives Training. Beispielsweise kann eine Fersensenkungsübung (exzentrische Belastung) die Belastbarkeit der Achillessehne verbessern, 3 Gruppen pro Tag, 15 Mal pro Gruppe. Physiotherapie wie zUltraschalltherapieoderStoßwellentherapieEs kann die Gewebereparatur fördern und klinische Daten zeigen, dass die Wirksamkeitsrate bei etwa 70 % liegt (siehe Tabelle unten). Einige Krankenhäuser verwenden extrakorporale Stoßwellengeräte, beispielsweise die DolorClast-Serie der Schweizer STORZ Medical.

Chirurgie und langfristiges Management

Wenn die konservative Behandlung 6 Monate lang wirkungslos ist, müssen Sie möglicherweise eine Behandlung durchführenChirurgische ReinigungDegeneriertes Gewebe oder Reparatur der Achillessehne. Nach der Operation ist eine 6-8-wöchige Ruhigstellung und ein Rehabilitationstraining erforderlich. Langfristiger ManagementschwerpunktSportanpassung: Vermeiden Sie plötzliche Intensitätssteigerungen und wählen Sie Laufschuhe mit guter Dämpfung (z. B. Asics Gel-Kayano). Studien haben gezeigt, dass ein Verlust von 5 % des Körpergewichts bei adipösen Patienten das Risiko eines erneuten Auftretens um 30 % senken kann (Quelle: American Academy of Osteopathic Medicine).

Zusammenfassung und Präventionsvorschläge

Die Behandlung einer Achillessehnenentzündung muss in Phasen unterteilt werden: Kontrolle der Entzündung im akuten Stadium, Stärkung der Funktion im Erholungsstadium und Erwägung einer Operation in hartnäckigen Fällen. Der Schlüssel zur Prävention istwissenschaftliche Bewegung(wenn ausreichend aufgewärmt) undAnpassung der Ausrüstung. Wenn die Symptome anhalten, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und die blinde Anwendung von Volksheilmitteln vermeiden. Die zitierten Daten stammen aus den Richtlinien des „British Journal of Sports Medicine“ und der Harvard Medical School, zu den Geräteherstellern gehören STORZ Medical und Bauerfeind.